DAGENS UPPLÄGG - UNDERSÖKNING 2

UNDERSÖKA DET FYSISKA RUMMET

---

Här presenterar vi upplägget för Undersökning 2.  ​Den tar cirka 45 min, vilket visat sig vara en bra tidmängd för att landa, introducera, engagera, få tid till varje övning, tid för varje elev, eventuellt pausa kort samt hålla energi och intresse uppe.

Det finns en utskriftsvänlig pdf med upplägget att använda som stöd innan och under tillfället med dina elever.

​Ladda hem och skriv ut!

Dagens upplägg som pdf

I varje undersökning :

• Använda våra sinnen
• Sång, musik & rytm​
• Dansa

INNEHÅLL

1. VÄLKOMMEN TILL HEJ RUMMET! - Berätta om dagens upplägg med BILDSTÖD
2. HEJ HJÄRTAT - HEJ ALLA - Namnlek i cirkel - samma varje gång
3. LYSSNA / FÖKLA START - Landa inför undersökningen med ljudguidning - samma varje gång
4. UNDERSÖKA RUMMET MED VÅRA SINNEN - Ljudguidning eller pedagog leder oss - FLERA SINNEN
5. LYSSNA PÅ KROPPEN - SKAPA LJUD & RYTM - Skapa ljud med kroppen, rummet, trumpinnar - LJUD & RYTM
6. WOW - låten - Vi lyssnar och spelar till WOW - låten, en av HEJ RUMMETS egna låtar - MUSIK, SÅNG & RYTM
7. DANSA - Vi dansar kroppens olika delar. Filmguide med danstips finns - DANS
8. LYSSNA / FÖLJA (slut) - Avsluta med ljudguidning - samma varje gång
9. SLUT - Avsluta och uppmärksamma alla. HEJDÅ ALLA, HEJDÅ RUMMET! - samma varje gång

Förberedelse och mer information

Förbered genom att skapa trumpinnar att spela med. Gör det enkelt med sådant som finns på skolan eller hemma i köket.
Se Camillas tips i korta filmen!
​

Namn som vi använder i undersökningar
Vi exemplifierar ibland med tips på textmanus och använder då namn som vi gett våra maskotar; Bänka, Stolla, Sladden och Pappis. De representerar olika känslor och ingår i mer utvecklade upplägg av några övningar. 

Om HEJ RUMMET! maskotar

1. VÄLKOMMEN TILL HEJ RUMMET!

Samma vid varje undersökning

Välkomna elever och fritidssamverkare in i rummet ni har för dagen. Slå er ner tillsammans i ringformad möblering. Stolar eller bänkar kan arrangeras i större eller mindre rund form. Berätta enkelt med bilder om dagens upplägg, varje moment. Sen kan ni börja!
​

2. HEJ HJÄRTAT - HEJ ALLA

Samma vid varje undersökning

HEJ HJÄRTAT - HEJ ALLA är en “hjärtcirkel” där alla klappar på bröstet i en gemensam puls och tillsammans säger allas namn.

Eleverna ges möjlighet att få kontakt med sin inre rytm och möjlighet att koppla till en enkel takt.

​Alla blir sedda och starten av HEJ RUMMET! etableras.
​
​

Förberedelse:
En vuxen leder hjärtcirkeln för att skapa en stadig puls som alla tryggt och enkelt kan hänga på och är den som introducerar de olika övergångarna till nya moment.

---

Genomförande:

Starta cirkeln:
Ledaren inleder genom att klappa på bröstet med en hand samtidigt som den säger:
"Hej Hej" — ett klappslag för varje ord. Alla hänger på och följer ledarens puls.

​Namntur:
Efter några gånger (ca 4 gånger) byter ledaren till att säga allas namn i turordning, alla hänger på med samma puls.

​Exempel:
"Hej Bänka!"
"Hej Bänka!"
"Hej Bänka!"
"Hej Bänka!"

Sedan fortsätter samma process för nästa person:

"Hej Sladden!"
"Hej Sladden!"
"Hej Sladden!"
"Hej Sladden!"

​Och så vidare tills alla namn har sagts.
​

Avslutning:
Ledaren avslutar med att alla hänger på och säger tillsammans:
"Hej Alla"
"Hej Alla"
"Hej Alla"
"Hej Alla"
“Hej Rummet”
“Hej Rummet”
“Hej Rummet”
“Hej Rummet”

Sänkning av röster:
När ni säger "Hej Rummet", kan ni successivt sänka rösterna tills det till slut blir en viskning.

​Avsluta övningen med ett högt:
"Hej Rummet!"

Tips:

• Anpassa tempot så att alla hänger med.
• Känn er fria att upprepa varje moment så många gånger det passar er och era elever

3. LYSSNA / FÖLJA - (start) 

Samma vid varje undersökning

Vi lyssnar tillsammans på en ljudguidning för att landa i rummet och med varandra. Guidningen ​blir en gemensam stund att landa tillsammans, vuxna som elever, och öppna upp för det som väntar.
​

Ljudfil:

​Sätt igång ljudfilen LYSSNA / FÖLJA - (start) 

4. UNDERSÖKA RUMMET MED VÅRA SINNEN

Specifikt för denna undersökning

Lyssna på och följ en färdig ljudguidning där rösten leder gruppen att undersöka rummet med sinnena. Använd ljudguidningen eller guida själv med den som inspiration. 
​Eleverna kan utföra övningen där de står eller lite spritt i rummet, tillsammans med sin fritidssamverkare. ​

Viktigt att de olika momenten ges tid på varje plats och eleverna får tid för förflyttning. Fokus är att möjliggöra hur flera sinnen kan upptäcka rummets olika delar, på ett sätt eleverna inte brukar uppleva rummet.

Vi undersöker:

• Golvet
• Taket
• Väggar
• En dörr
• En favoritplats​

Ljudfil:

​ LYSSNA / FÖLJA - Undersöka rummet

---

Tips och reflektioner:

Där rösten i ljudguidningen uppmanar till att exempelvis lägga sig på golvet, låt eleverna göra det som passar bäst. Kanske lägger man örat mot en bänk eller stol i stället. Anpassa till vad som fungerar för individerna med hänsyn till rörlighet och var ni är i rummet. Använd öron, ögon, händer, fingertoppar, fötter, mage och rygg för att undersöka!

5. LYSSNA PÅ KROPPEN - SKAPA LJUD OCH RYTM

Specifikt för denna undersökning

Förbered er för en ny övning genom att förflytta er tillbaka till ursprungsringen eller var kvar om ni är någorlunda samlade. Vi undersöker och lyssnar på hur vi kan låta med kroppen och rummet. 

Vi går sedan över till att prova göra ljud och rytm med trumpinnarna som finns i HEJ RUMMET! - väskan.

​Se ordning i tre steg nedan.

Tre steg

1. Hur låter det på kroppen?
Vi provar att låta och lyssna på kroppen på olika sätt. Hur låter det att klappa, gnugga, smeka, över armen, handen, benet eller använda fingertopparna på huvudet?
(Se Ulrikas film)
​
2. Hur låter rummet?
Prova att göra ljud i rummet, på golvet, väggar eller möbler. Hur låter det att dra fingrarna över stolsbenet eller över en bänk till exempel?
​(Se Ulrikas film)

3. Göra ljud och spela rytm med trumpinnar
Vi har skapat enkla trumpinnar av träredskap från köket, som vi trätt strumpor på. Ta fram väskan och dela ut trumpinnar till alla elever och fritidssamverkare.

Mer instruktioner längre ner

Se Ulrikas tips - LYSSNA PÅ RUMMET & KROPPEN

Alla kan spela! - fortsättning göra ljud och rytm med trumpinnar

Först och främst leker vi med ljud som kan göras med trumpinnarna, se nedan. För att leda rytm- och pulsövningar behöver du bara känna och spela enkla grundslag. Får ni lust lägger ni till något eller några mellanslag för att skapa en spännande rytm. Gör det som känns lustfyllt och låt olika deltagare ta initiativ att leda eller ta täten att spela starkt, svagt, snabbt loch långsamt. Ni kan sätta på en låt om det passar.

Ljud och puls - trumpinnar
- Prova först att göra ljud med trumpinnarna, strumpdelen och trädelen, knacka och bonka på olika saker, stol, bänk, väskan, golvet.

- Låt eleverna ta eller ge initiativet till elever att leda, dvs vi följer någons sätt att ljuda. Inbjud att lyssna och härma "Nu låter vi som Bänka..." "Nu låter vi som Stolla ..." osv.

- Prova att spela starkt och svagt. Ni kan spela utan musik men kan också sätta på någon musik från HEJ RUMMET! musiklista. Här i filmen har vi använt låten Vasen av Hoven Droven för att illustrera att spela starkt och svagt. 

Se Camillas tips - SKAPA TRUMPINNAR

Se Camillas tips - SPELA STARKT OCH SVAGT

Tre låtar att prova spela till

Spela låten Vasen med Hoven Doven
Spela låten Don´t wait med Mapei
Spela låten The Well-Wisher med Esbjörn Svensson

Du kan även välja fritt från musiklistan!

Till hela musiklistan

6. WOW - låten - sjunga & spela

Specifikt för denna undersökning

WOW - nu har vi undersökt rummet, nu spelar vi låten! När vi börjar denna övning är vi fortfarande i ring och alla har varsin trumpinne. Sätt igång WOW-låten, lyssna och spela tillsammans med introt som består av rytmer. Texten handlar om hur vi undersöker rummet med våra sinnen. 

WOW-låten - EN ENKEL REFRÄNG
​Spela och sjung med i refrängen, den är enkel och består bara av ordet WOW! Lyssna gärna på den några gånger innan så blir det enklare och roligare att följa med.

Ljudfil:

Ljudfilen till WOW - låten

Verserna handlar om hur vi känner och lyssnar på rummet och att man kan skapa en hel musikal genom att spela på rummet tillsammans.

Texten hittar du på sidan MUSIK & RYTM

Till sidan Musik & Rytm

Film till WOW-låten

Filmen till WOW-låten är inspelad i spännande Panncentralen i Gustavsberg där det finns mycket att undersöka och göra ljud med. Rummen i skolan har sina egna förutsättning, begränsningar och möjligheter. Det finns säkerligen mycket att upptäcka och spela på där!

7. DANSA!

Specifikt för denna undersökning

Dansa kroppens olika delar
​

​Nu är det dags att röra på oss och dansa igen! Vi kan stanna i ringen eller förflytta oss ut på golvet om rummet tillåter. 

Sätt på någon musik från HEJ RUMMET! musiklista. Gärna någon som ni gillar eller som har uppåt-beat eller bra gung.

Börja med att värma upp genom att dansa
​HEJ RUMMETS! GRUNDDANS som i undersökning 1

---

Precis som ett hus

Precis som ett hus som har olika rum skulle man kunna säga att vår kropp har olika rum som är våra olika kroppsdelar! Dansa kroppens olika delar genom att röra på:

• Huvudet
• Axlarna
• Fötterna
• Avsluta med att blanda olika kroppsdelar huller om buller!​
  

​Gör så här!

1. Vill du ha inspiration? Titta på Ulrikas Danstips – Dansa kroppens olika delar!
2. Börja att dansa med en kroppsdel i taget.
3. Fortsätt sedan med att blanda olika kroppsdelar huller om buller!

​

Förslag på musik

Populär låt: Danza Kudoro av Don Omar, Lucenzo
Rytmisk låt: The soniferous Garden – Auntie Flo
Annorlunda låt: Fim musik - Once Upon A Time In Africa av Hans Zimmer

​Du kan också välja egen musik från musiklistan.

Till hela musiklistan

Se Ulrikas tips -  DANSA KROPPENS OLIKA DELAR

8. LYSSNA / FÖLJA - (slut)

Samma för varje undersökning

Varje undersökning avslutas på samma sätt med en ljudguidning där vi känner in varandra och rummet igen. Återvänd till ringen och slå er ner för att avsluta genom att lyssna på guidningen.
​

​Sätt igång ljudfilen LYSSNA / FÖLJA (slut)

9. SLUT

Samma för alla undersökningar

Tack för idag - alla är viktiga!

Innan ni skiljs åt, tacka för idag och återkom gärna till att var och en i rummet är viktig. Nämn alla vid namn igen - Sladden är viktig, och Bänka är viktig osv - och avsluta med HEJDÅ RUMMET!

---